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안성시 공도건강생활지원센터 전경. (안성시)

(경기=NSP통신) 배민구 기자 = 경기 안성시 공도건강생활지원센터는 2020년 1기 ‘건강UP 3고(高)줄이기 운동교실’ 참여자 25명을 다음달 3일부터 10일까지 선착순 모집한다.

건강UP 3고줄이기 운동교실은 안성시가 현대인의 가장 큰 문제로 제기되는 만성질환의 예방관리 및 건강생활 실천으로 삶의 질 향상 개선을 위해 마련됐다.

2020년 1월 13일부터 3월 27일까지 매주 월·수·금 오후 1시 30분부터 2시 20분까지 총 11주에 걸쳐 공도건강생활지원센터 2층 보건교육실에서 진행된다.

건강 UP 3고(高) 줄이기 운동교실 대상자는 만30세 이상(1989년생부터) 만60세 이하(1959년생까지)로 대사증후군 위험군(유소견자)과 고혈압·당뇨·고지혈증 질환자 또는 체지방률 이상자(남자-25%, 여자-30%)이다.

운동교실은 생활스포츠지도사의 지도하에 기초운동부터 유산소 운동, 도구를 이용한 운동, 근력강화운동까지 다양하게 편성, 운영될 예정이며 운동교실 참여자의 효율적인 체중조절 및 만성질환예방관리를 위해 간이 말초혈액검사(혈당, 총콜레스테롤, 저밀도․고밀도 콜레스테롤, 중성지방), 혈압, 체성분 측정, 체력검사 2종(각근력, 유연성)을 사전·사후에 실시한다.

보건소 관계자는 “운동부족과 과식, 편식 등 식습관으로 현대인은 여러 질환 노출수위가 높아졌다”면서 “건강은 치료가 아닌 예방이다. 관내 주민의 많은 관심과 참여 바란다“고 전했다.

참여희망자는 공도건강생활지원센터 건강관리실에 방문해 신청하면 되며 자세한 문의사항은 공도건강생활지원센터 건강관리실로 하면 된다.

NSP통신 배민구 기자 mkbae@nspna.com
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