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에스포항병원 재활의학과 전문의 박덕호 진료과장이 지난 6일 포항시 남부보건소에서 ‘근육으로 노화속도 늦추기’라는 주제로 특별 강의를 진행했다. (사진 = 에스포항병원)

(경북=NSP통신) 조석현 기자 = 에스포항병원(대표병원장 김문철) 재활의학과 전문의 박덕호 진료과장이 지난 6일 포항시 남부보건소에서 ‘근육으로 노화속도 늦추기’라는 주제로 특별 강의를 진행했다.

이번 강의는 포항 시민들을 대상으로 한 건강 세미나로, 노화 과정에서의 근감소증을 소개하며 근육의 중요성을 강조하고 건강한 삶을 유지하기 위한 실천적인 방법들을 소개했다.

박덕호 진료과장은 강의에서 “근감소증은 노화의 주요한 원인 중 하나로, 이는 신체 기능 저하와 연관돼 있다”며 “근육을 강화하는 것이 고령화시대에 노화 속도를 늦추는 가장 중요한 방법 중 하나다”고 강조했다.

그리고 중장년층의 겪는 노화는 자연스러운 과정 다양한 근육 강화 운동법과 함께 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 운동법들을 소개하면서 강의를 마쳤다.

에스포항병원 박덕호 진료과장은 “가까이 시민들을 만나 건강 증진에 기여할 수 있는 의미있는 시간이었다”며 “앞으로도 다양한 건강 교육 프로그램을 통해 지역 사회의 건강 증진에 기여할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.

NSP통신 조석현 기자(resistance55@nspna.com)

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