광명시 소하건강생활지원센터, ‘세대별 맞춤형 영양교육’ 확대 운영

(경기=NSP NEWS) 김여울 기자 = 경기 광명시(시장 박승원)가 운영하는 세대별 맞춤형 영양교육이 시민들로부터 호응을 얻고 있다.

광명시 소하건강생활지원센터는 지난해 1월부터 약 600명의 시민을 대상으로 총 47회의 영양교육을 진행했으며 올해 12월까지 교육을 이어간다.

프로그램은 연령대와 건강 상태를 고려해 3개 강좌로 구성했다.

만성질환자를 대상으로 한 ‘영양담은 한 끼 뚝딱 요리교실’과 20세 이상 성인을 위한 ‘소하건강밥상의 날’, ‘간편한 시니어 레시피’ 등을 운영하며 대상별 식생활 관리법을 안내하고 있다.

교육은 전문 강사의 이론 수업과 요리 실습을 병행해 진행한다. 참여자들은 건강한 식재료를 고르는 방법과 균형 잡힌 식단 구성, 간단한 조리법 등을 직접 배우고 실습하며 건강한 식습관을 일상에서 실천하는 방법을 익힌다.

참여자들은 직접 요리하며 배울 수 있어 이해하기 쉽고 가정에서도 교육 내용을 활용할 수 있다는 점에서 긍정적인 반응을 보이고 있다.

김정임 건강위생과장은 “건강한 식생활은 질병을 예방하고 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 한다”며 “시민들이 건강 상태와 생활환경에 맞는 식생활을 꾸준히 실천할 수 있도록 실습 중심 영양교육을 지속적으로 운영하겠다”고 밝혔다.