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(서울=NSP통신) 박유니 기자 = 최근 불규칙한 식습관과 다이어트 등으로 영양 불균형에 시달리는 현대인들이 늘어나고 있다.

건강보험심사평가원이 최근 발표한 통계에 따르면 2009년 2027명이었던 비타민D 결핍 환자가 2013년에는 1만8637명으로 4년 동안 9배 이상 증가했다. 또 2013년 국민건강영양조사에서 지난 15년간 한국인의 칼슘 섭취는 권장 섭취량 700mg 대비 70% 정도에 불과해 이 역시 부족한 것으로 나타났다.

이 가운데 식품업계에서는 일상에서 매일 섭취할 수 있는 치즈나 계란 등 ‘데일리(daily) 식품에 필수 영양소를 강화한 제품을 선보여 눈길을 끌고 있다.

우리 몸에 필요한 칼슘·칼륨 등의 무기질과 비타민을 음식을 통해 간편하게 섭취할 수 있도록 영양성분을 강화한 데일리 식품을 속속 내놓고 있는 것. 이는 불규칙한 생활로 필수 영양소를 제대로 섭취하지 못하는 소비자에게 간편하면서도 건강한 식습관을 유지하도록 도움을 준다는 전략이다.

왼쪽부터 매일유업 상하치즈 ‘뼈로가는 칼슘치즈’, CJ제일제당 행복한콩 국산콩 비타민D 두부, 삼립식품 ‘오메가 밸런스 달걀’. (매일유업 제공)

필수 영양소인 ‘칼슘’이 부족하게 되면 골다공증·골절 등 심각한 부상으로 이어질 수 있기 때문에 충분한 양을 섭취하는 것이 좋다. 특히 치즈의 칼슘성분은 단백질과 함께 인체에 쉽게 흡수돼 칼슘을 섭취하기에 대표적인 식품으로 알려졌다.

매일유업 상하치즈의 ‘뼈로가는 칼슘치즈’는 데일리 식품인 치즈에 우유 칼슘의 함량을 높인 제품이다. ‘우유 칼슘’이란 우유 자체에서 추출해 칼슘 흡수율과 이용성이 높은 영양소를 말한다.

뼈로가는 칼슘치즈에는 우유 칼슘이 1장(18g)당 470mg 함유된 것이 특징. 하루 2장으로 일일 칼슘 권장량인 700mg를 쉽고 간편하게 충족할 수 있어 칼슘 섭취의 공급원 역할을 톡톡히 할 수 있다. 이외에도 체내 칼슘 흡수를 돕는 비타민D, 뼈에 영양을 주는 마그네슘, 아연, 철분 등의 뼈와 치아 건강에 도움을 주는 성분들이 더했으며 합성 착색료·착향료·감미료 등 3가지 인공성분이 들어있지 않아 더욱 안심하고 먹을 수 있다.

식탁에서 자주 볼 수 있는 두부, 달걀에 비타민과 오메가3 등을 강화해 손쉽게 영양을 보충할 수 있는 식품도 주목받고 있다.

CJ제일제당은 영양가가 높은 데일리식품인 두부를 통해 현대인들이 단백질은 물론 부족한 비타민D까지 챙길 수 있도록 ‘행복한콩 국산콩 비타민D 두부’를 리뉴얼해 선보였다.

행복한콩 국산콩 비타민D 두부 한 모에는 성인 1일 비타민D 권장섭취량인 5㎍(마이크로그램)이 들어 있어 칼슘과 비타민D 섭취가 부족한 현대인들이 일정량의 칼슘과 비타민D를 보충할 수 있도록 했다. 또 천일염 ‘오천년의 신비’를 첨가해 기존 두부의 고소한 맛을 한층 더 살린 것이 특징이다.

삼립식품은 서울대와의 협업을 통해 프리미엄 달걀인 ‘오메가 밸런스 달걀’ 출시했다. 이 달걀은 오메가 3와 오메가 6 지방산의 비율을 이상적인 1:4로 맞춘 제품으로 DHA도 풍부하게 함유된 식품이다.

오메가 3와 오메가 6 지방산은 우리 몸의 세포를 보호하고 원활한 신진대사를 돕는 필수 지방산이지만 몸에서 자체적으로 합성 할 수 없기 때문에 식품으로 섭취해야 하는 필수 지방산이다. 산학협동 연구를 통해 아마씨에서 식물성 오메가3 지방산인 ‘ALA(알파리놀렌산)’를 추출해 특수사료를 개발했으며 이상적인 오메가 지방산 비율을 갖춘 달걀을 생산하고 있다.

NSP통신/NSP TV 박유니 기자, ynpark@nspna.com
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