(경북=NSP통신) 조인호 기자 = 포항시는 지난 10일 문화동 대잠홀에서 공무원 500여 명을 대상으로 ‘소진 예방을 위한 마음근력 처방전’을 주제로 6월 공무원 마인드교육을 실시했다.

이번 교육은 공직자들의 정신건강 증진과 활력 있는 조직문화 조성을 위해 마련됐다.

강의는 포항시 정신보건센터 초대 센터장을 역임하고 현재 한국소아청소년정신의학연구회 회장을 맡고 있는 사공정규 포항채움병원 원장이 진행했다.

사공 원장은 이날 강연에서 번아웃증후군과 직무 관련 소진 현상을 중심으로 현대인의 정신건강 문제를 설명하며 소진 예방의 중요성을 강조했다.

특히 스트레스 관리의 필요성을 언급하며 스트레스 자체보다 이를 받아들이는 태도가 중요하다고 설명했다. 인간의 뇌에 내재된 부정성 편향을 이해하고 같은 상황에서도 새로운 관점과 의미를 찾는 노력이 마음 건강 유지에 도움이 된다고 조언했다.

아울러 타인이나 외부 환경에 휘둘리기보다 스스로 삶의 주인이 되는 주체적인 태도가 마음근력을 높이고 소진을 예방하는 데 중요한 역할을 한다고 강조했다.

이동하 총무새마을과장은 “공직자의 정신건강은 시민들에게 안정적인 행정서비스를 제공하기 위한 중요한 기반”이라며 “앞으로도 직원들의 마음 건강 증진과 건강한 직장문화 조성을 위한 다양한 교육과 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”고 말했다.