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“인도 아쉬람의 전통 익힌다”…원광디지털대 요가명상학과, 릴레이 워크숍 대단원 막 내려

(경기=NSP통신) 윤미선 기자 = 원광디지털대학교 요가명상학과는 주한인도대사관 인도문화원 후원 및 한인요가명상연구소 주관으로 지난 5월 31일부터 8월 23일까지 총 4회에 걸쳐 익산 본교에서 ‘요가명상학과 워크숍’을 성황리에 마쳤다.

이번 워크숍은 요가명상학과 재학생과 동문의 유대를 다지고 실기 수련을 심화하기 위해 마련됐다. 전국 각지에서 모인 참가자들은 인도 전통 방식의 요가와 명상을 직접 체험하며 수련의 깊이를 더했다.

특히 제4차 워크숍에서는 요가 강사 아시시 싱(Mr. Ashish Singh)의 지도로 ‘인도 아쉬람(수련원)에서 행해지는 전통적인 수행 방식의 요가명상 수련’을 주제로 프로그램을 진행했다.

워크숍에서는 요가 자세와 호흡 수련을 비롯해 짜끄라 명상, 무드라와 반다, 인도 방식의 웃음요가, 요가 만뜨라 찬팅, 고대 인도의 명상 수련법인 나다누산단 등 다양한 프로그램을 이론과 실기로 병행했다. 참가자들은 인도 전통 방식의 아사나와 명상을 체험하며 몸과 마음을 이완하고 요가 수련의 의미를 되새겼다.

워크숍은 오전 10시 30분부터 오후 5시까지 진행됐으며, 한인요가명상연구소 서종순 명예교수가 워크숍을 진행했다. 참가자들은 야외에서 함께 점심을 나누며 자연의 소리를 느끼고 일상에서 벗어나 자신을 돌아보는 시간도 가졌다.

원광디지털대학교는 2015년 인도문화원과 협약을 체결한 이후 요가 교육과 관련 행사를 중심으로 지속적인 협력 관계를 이어오고 있다.

박승태 요가명상학과 학과장은 이번 네 차례의 워크숍이 재학생과 동문의 유대를 다지고 인도 전통 요가 수행법을 직접 경험한 뜻깊은 시간이었다고 밝혔다. 이어 앞으로도 학문적 이해와 실천 역량을 함께 높일 다양한 교육 프로그램을 지속해서 마련하겠다고 전했다.

원광디지털대학교 요가명상학과는 인도 정통 요가의 학문적 기반과 실천 방법을 교육하며, 이론과 실기 수련을 겸비한 전문가 양성을 목표로 하고 있다.