광양시, 임신부터 육아까지 맞춤 지원…임산부 건강교실 ‘호응’

(전남=NSP통신) 김성철 기자 = 광양시가 임산부와 예비 부모들이 출산과 육아를 차분하게 준비할 수 있도록 다양한 방식의 건강교육을 제공하고 있다.

광양시보건소는 임신 기간의 건강관리부터 출산 이후 육아 준비까지 지원하는 ‘행복한 임신, 건강한 출산, 임산부 교실’을 운영하고 있다고 밝혔다.

이 프로그램은 임산부의 생활 패턴과 참여 여건을 고려해 주간과 야간, 온라인 과정으로 나눠 진행되는 것이 특징이다.

최근에는 산전 건강관리에 초점을 맞춘 프로그램도 진행됐다. 지난 13일 열린 주간 교육에는 임산부 15명이 참석해 임신 중 몸의 변화에 대응하고 출산을 준비하는 데 필요한 산전요가를 배웠다.

참가자들은 태아와 교감하면서 호흡을 조절하는 방법을 익히고, 출산에 도움이 되는 스트레칭과 신체 움직임을 실습했다. 골반 주변 근육을 강화하고 잘못된 자세를 바로잡는 동작, 임신 중 쌓인 긴장을 완화하는 운동도 함께 진행됐다.

광양시보건소는 임산부들이 일상에서 부담 없이 참여할 수 있도록 프로그램의 운영 방식을 다양화했다.

주간 과정에서는 임산부가 교육 현장에서 직접 체험할 수 있는 활동을 중심으로 영양 간식 만들기와 육아용품 제작 등 태교와 정서적 안정에 도움이 되는 프로그램을 마련했다.

저녁 시간대에는 직장생활 등으로 낮 시간에 참여하기 어려운 부부를 위한 교육이 진행된다.

예비 엄마뿐 아니라 배우자도 함께 출산과 육아 과정에 참여할 수 있도록 공동육아에 필요한 실질적인 내용을 중심으로 교육을 구성했다.

온라인 과정은 이동이 어렵거나 정해진 시간에 교육장 방문이 힘든 임산부들을 위해 마련됐다. 태교용품 제작 같은 체험형 콘텐츠와 함께 화상회의 방식의 실시간 교육을 병행해 참여 기회를 넓혔다.

이 같은 프로그램에는 올해 7월까지 모두 18회에 걸쳐 566명이 참여했다.

광양시보건소는 하반기에도 임산부의 건강관리와 출산 준비에 도움이 되는 프로그램을 이어갈 예정이다. 구체적인 교육 일정과 참여 방법은 광양시청 누리집을 통해 확인할 수 있다.

광양시보건소 관계자는 “임신과 출산을 앞둔 예비 부모들이 막연한 불안감을 줄이고 자신에게 맞는 방식으로 출산과 육아를 준비할 수 있도록 프로그램을 다양하게 구성했다”며 “앞으로도 임산부와 가족들이 실제 생활에서 활용할 수 있는 건강교육을 지속적으로 확대하겠다”고 말했다.